Институт международного права и экономики

                            имени А.С. Грибоедова



                            Юридический факультет

                              Заочное отделение
                                   II курс



                         Курс «Физическая культура»


                         Физическое воспитание детей
                                от 3 до 6 лет



                                        Реферат студента

                                        группы Ю-23
                                        Дорошина
                                       Андрея Евгеньевича



                          г. Петрозаводск (филиал)
                                   2000 г.
План реферата:


Введение                                                      3-4


1. Утренняя гимнастика                                   4-6

2. Закаливание                                                6

3. Маленькие стайеры                                          6-8

4. Учимся плавать                                             8-10

5. Стадион в квартире                                         10-11

6. Всей семьей на лыжи                                   11-12

7. В защиту велосипеда                                   12

8. Подвижные и спортивные игры                           12-14

Заключение                                               14-15


Список использованной литературы                         15



Введение

      Физкультура   и   спорт,   как   известно,   эффективно   способствуют
формированию здорового образа жизни, включающего и выполнение правил  личной
гигиены, и режим дня, и организацию  рационального  питания.  Поэтому  важно
своевременно   начинать   физическое   воспитание   ребенка.   Как   считают
современные авторы, начиная занятия физкультурой после 3 лет – родители  уже
опоздали  с  началом  физического  воспитания  ребенка.  Однако   физическое
развитие ребенка в возрасте от 3  до  6  лет  позволяет  заинтересовать  его
занятиями  спортом  и  научить  основным  навыкам  и  принципам   физической
культуры.
      Занятия физкультурой усиливают компенсаторные  возможности  организма,
повышают   его   сопротивляемость.   Оздоровительный   бег,   гимнастические
упражнения, лыжи, велосипед, плавание – все эти  средства  обладают  высокой
степенью  воздействия  на   организм,   поэтому   требуется   контролировать
интенсивность нагрузок на детей при оздоровительных занятиях.
      Здоровье – великое благо, недаром народная мудрость гласит:  «Здоровье
- всему  голова!».  Важным  аспектом  оздоровительной  физкультуры  являются
самостоятельные  занятия  с  детьми  в   домашних   условиях,   в   семейной
обстановке, направленные на оздоровление  и  закаливание  детей.  Физическая
активность  является  одним  из   самых   могучих   средств   предупреждения
заболеваний,  укрепления  защитных  сил  организма.  Ни  одно  лекарство  не
поможет  ребенку  так,  как  последовательные  и   систематические   занятия
физкультурой.
      В   последнее   время   отмечается    огромный    рост    популярности
оздоровительных  физических  упражнений,  никогда  люди  так  не  увлекались
различными  формами  оздоровительной  физкультуры  всей   семьей   как   это
происходит сегодня. Привычной картиной становятся семьи,  в  полном  составе
занимающиеся бегом, лыжами, закаливанием,  «моржеванием»  и  другими  видами
оздоровительной физкультуры.

1. Утренняя гимнастика

       Утренняя  гигиеническая  гимнастика  благотворно  действует  на  весь
организм  ребенка,  оказывает  большое  оздоровительное   и   воспитательное
влияние. Как правило, дети охотно занимаются утренней гимнастикой  вместе  с
родителями, главное контролировать интенсивность нагрузки с учетом  возраста
и физического развития малыша, а также постоянно проявлять выдумку и,  время
от времени, разнообразить используемы упражнения.

Разместил: Гость Прочитано: 3899