Министерство образования Российской Федерации
       Кемеровский государственный профессионально-технический колледж



                                   Реферат
               Физические особенности человека и их развитие.



                                                       Выполнил:
                                                            Студент      гр.
ПО(пр)221
                                                        Хайлов К.Ю.



                                Кемерово 2003
  Введение
  Еще в античный период древнегреческий мыслитель, философ Платон  отмечал:
“Воину необходимо иметь силу, быстроту, мужество.  Эти  качества  необходимо
иметь каждому воину”. В  работе  “Армия”  Ф.  Энгельс  характеризует  солдат
будущего общества: “По силе, ловкости, интеллигентности они  превзойдут  тех
солдат, которых может дать современное общество”. В наше время  его  взгляды
являлись  одной  из   предпосылок   научных   исследований   и   последующей
специальной направленности физической подготовки войск с  учетом  конкретной
воинской специальности.

Представление  о  физических  качествах  окончательно  неупорядочено.  Часть
авторов рассматривает их как свойства и способности человека, другие  -  как
стороны двигательной деятельности.  Первое  научное  определение  физическим
качествам дал П.Ф. Лесгафт, рассматривая их как  причину  движения  или  его
видоизменения. Сила  -  это  способность  производить  механическую  работу.
Неутомимость  -  способность  к  длительному  ее  выполнению.   Быстрота   -
способность управлять силой во времени. Ловкость - способность управлять  ею
в пространстве.

Для П.Ф. Лесгафта характерен физиолого-анатомический подход:  сила  -  мышцы
туловища, выносливость - мышцы ног, ловкость - мышцы рук.  Он  полагал,  что
физические  качества  зависят  от  химического  состава  мышц.   Современные
исследования выделяют в  мышцах  белые  и  красные  волокна.  Белые  волокна
способствуют   проявлению   скоростно-силовых    параметров    в    активной
двигательной деятельности, красные волокна - длительному выполнению  работы.
Так, у спринтеров мышцы ног содержат 75% белых волокон и 25%  красных,  а  у
стайеров наблюдается прямо противоположная картина.

Автор первого учебника по ТМФВ для вузов профессор  А.Д.  Новиков  трактовал
физические качества как выражение функциональной дееспособности организма  к
психофизическим напряжениям в процессе  двигательной  деятельности.  Сила  -
способность  к  максимальным  по  величине  напряжениям,   быстрота   -   по
интенсивности, выносливость - по  длительности;  ловкость  -  способность  к
максимальным по сложности психофизическим напряжениям.

Известные советские  физиологи  доктора  наук  В.С.Фарфель,  Н.А.  Берштейн,
А.Н.Крестовников  исследовали  физические   качества   с   разных   позиций.
В.С.Фарфель  изучал  качества  по  зонам  мощности,   т.е.   по   механизмам
энергообеспечения движений:

- максимальная и субмаксимальная - анаэробные механизмы энергообеспечения;

- большая и умеренная - аэробный (кислородный) механизм энергообеспечения.

Н.А.Берштейн провел исследования и  написал  монографию  по  координационным
способностям и построению  движений.  А.Н.  Крестовников  считал  физические
качества формой проявления дееспособности функциональных систем организма.

В литературе встречается и такое  определение:  физические  качества  -  это
отдельные    качественные    стороны    двигательной    деятельности.    Все
вышеперечисленные определения верны, просто авторы  акцентируют  внимание  в
этих формулировках на своей позиции. Исследования в области биохимии  спорта
и  теории  функциональных  систем  приводят  к  заключению,  что  физические
качества  -  это  формы  проявления  физической  активности,   связанной   с
энергетическим  обеспечением  движений.  Специфика   проявления   физических
качеств определяется характером физической активности и сос

тавом ведущих функциональных систем ее обеспечения.

На  наш  взгляд,  отражает   сущность   и   легко   запоминается   следующее
определение: ф и з и ч е с к и е к а ч е  с  т  в  а  -  это  функциональные
свойства  организма,  обеспечивающие  активную  двигательную   деятельность.
Физические качества, двигательные  качества  -  равнозначные  термины.  Если
хотят обратить внимание на психические и физиологические механизмы,  то  еще
называют психомоторные качества.

Общие закономерности развития физических качеств:

1)  развитие  качеств  происходит  в  процессе  двигательной   деятельности,
требующей их проявления;

2) взаимосвязь качеств в процессе их развития;

3) постепенность и неравномерность развития качеств.

Развитие физических качеств происходит по фазам (этапам). На  разных  этапах
это развитие происходит неодинаково. Так, на ранних этапах их воспитания  (у
начинающих спортсменов) развитие одного качества  обусловливает  и  развитие
других.   На    определенном    этапе    воспитания    (как    правило,    у
высококвалифицированных  спортсменов)   развитие   одного   качества   может
тормозить развитие других.

Разместил: Гость Прочитано: 4115