Нижегородский Государственный Технический Университет



                     Реферат по физическому воспитанию.



Тема:       Закаливание и гигиена



                                                                 Подготовил:
                                                       студент группы 00-А-3
                                                                Шибаев В. И.

                                                                   Проверил:
                                                            Должункова И. П.



                             г. Нижний Новгород
                                  2002 год

                                  Содержание



                            Закаливание и гигиена


1. Воздействие на организм природных и социально экологических факторов.
2. Гигиена самостоятельных занятий.
3. Самоконтроль за эффективностью занятий.


   Воздействие на организм природных и социально-экологических факторов.



      В эпоху научно-технической революции деятельность приобретает масштаб
геоэкологических процессов, приводит к уменьшению естественных
биогеохимических циклов на земле, нарушению экологического равновесия в
биосфере, что, в свою очередь, сказывается на самом человеке. Последнее, по-
видимому, обусловлено в настоящее время перенос акцента с охраны природных
ресурсов на охрану здоровья человеком в значительной степени зависит от
качества среды его обитания. По оценке многих авторов, факторы окружающей
среды на 18-20% определяют состояние здоровья и находятся на втором месте
после образа жизни (46%).
      Накопившиеся десятилетиями недостатки в природоохранной деятельности,
укоренившийся подход к природным ресурсам, а также развитие
производительных сил без достаточного учёта экологических последствий
привели к созданию экологически опасных зон в стране, ухудшению здоровья
людей, изменению демографических характеристик (уровню рождаемости,
смертности, продолжительности жизни, миграции населения), а также нанесению
значительного ущерба природе.
      Доля влияния загрязнения атмосферного воздуха в формировании
заболеваемости органов дыхания составляет 20%, системы кровообращения 9%.
Наиболее актуальны проблемы загрязнения окружающей среды в промышленных
городах, где сконцентрировано более 50% населения страны и по
ориентировочным расчётам 40% городского населения проживает в опасных
зонах.
      Наиболее высокий индекс загрязнения получен по тяжёлым металлам и
оксиду углерода, по пестицидам. Проблема «металлического пресса» в городах
особенно актуальна в связи с применением этилированного бензина и со
способностью тяжёлых металлов аккумулировать в организме человека, вызывая
как отдельные последствия, также и мутагенные, канцерогенные и
тератогенные. Кроме высокотоксических металлов атмосферный воздух многих
городов, где размещены химические, нефтехимические, нефтеперерабатывающие и
другие предприятия, поступают различные органические соединения. Учитывая
многообразие таких соединений, практически невозможно при существующей
системе контроля оценить качество атмосферного воздуха.
      В настоящий момент известно от 5 до 10% химических соединений,
используемых человеком в хозяйственной деятельности, являются мутагенами и
способны вызвать нарушение в генетическом аппарате половых и соматических
клеток. Нарушение в половых клетках может вести к бесплодию, гибели
эмбрионов, рождению детей с наследственными дефектами. Нарушение в
соматических клетках может вызвать рак, нарушение в иммунной системе,
снижение продолжительности жизни. Установлено что около 10% детей рождаются
с физическими или психическими дефектами, обусловленными изменением в
генетическом аппарате. По данным министерства здравоохранения ежегодно в
стране с 1980 по 1988гг. рождалось около 200000 детей с серьёзными
генетическими дефектами, около 30000 мёртво рождённых, 25% беременностей не
донашивались по генетическим причинам. 1989г. в средней школе обучалось
более 1,5млн. детей с ослабленными умственными способностями. По данным
домов для инвалидов в г. Москве только за 15 лет в связи с умственной
отсталостью поступило 75680 детей больных фенилкетонурией и синдромом
Дауна.
      Таким образом, генетическая патология порождает серьезные социально-
экологические последствия.



                      Гигиена самостоятельных занятий.



      Гигиена.

Разместил: Гость Прочитано: 2293