1. Основные правила поведения при болях а спине

  Человеку  свойственны   чувства   разочарования   и   раздражения   из-за
неудовлетворительного  функционирования  своего  организма,  особенно   если
повторяющиеся а течении нескольких лет  ограничения  подвижности  и  боли  в
спине  постепенно  усиливаются  и  приводят  к   необходимости   лечения   в
стационаре. Возможно, это связано с чрезмерными требованиями к самому  себе.
В  сущности,  человеку  свойственно  двойственное   отношение   к   болезням
позвоночника. В первом случае он меняет обстоятельства, оказывающие на  него
неблагоприятное  воздействие:  это  может  касаться   как   производственной
деятельности,  так  и  отдыха,  в  частности  прекращения  занятий  спортом,
связанных с непосильными нагрузками. Во втором случае человек готов  терпеть
повторяющиеся время от времени боли  в  спине,  приспособиться  к  ситуации,
примириться с дискомфортом. Как бы то ни было,  болезни  позвоночника  редко
приводят к инвалидности.
  Возникающие в связи с этим проблемы всегда  индивидуальны  и  обусловлены
множеством  разных  факторов,  физиологических  и  психологических.  Поэтому
следует выяснить, что вызывает боли:  определенное  положение  тела,  особое
движение, раздражение или  угнетенное  эмоциональное  состояние.  Определить
причины возникновения болей в позвоночнике самому  бывает  трудно,  особенно
когда дело касается психологических факторов.

                           2. Боль, что это такое?
  Почти каждый человек знает из собственного опыта, что такое боль.  Однако
для того, чтобы лучше понять ее природу  и  последствия,  необходимо  глубже
проанализировать  это  явление.  Боль  следует  рассматривать   как   сигнал
опасности, предупреждающий о том, что  что-то  не  в  порядке.  Этот  сигнал
крайне важен, чтобы человек  мог  защитить  себя  от  внешних  и  внутренних
травм. Последние могут иметь как физическую, так и психологическую природу.
  В данной связи необходимо упомянуть о  людях,  хотя  из  крайне  мало,  с
врожденной неспособностью ощущать боль. Они  часто  умирают  преждевременно,
поскольку не в состоянии защитить себя от опасных  повреждений,  таких,  как
колотые раны, ожоги и др. Реакция на боль в основном рефлекторна.  Например,
мы отдергиваем руку, случайно прикоснувшись к горячему  предмету,  и  быстро
поднимаем ногу, наступив  на  острый  предмет.  Роговица  глаза  –  одна  из
наиболее чувствительных к боли частей организма, и мы  моргаем  рефлекторно,
если в глаз попадает даже самая маленькая соринка.  Боль  может  привести  к
рефлекторному отказу мышц действовать.  Например,  при  переломе  ноги  боль
вызывает медленное рефлекторное прекращение мышечной деятельности в  ней,  в
результате чего возможность движения ею исключается.  Это  важно,  поскольку
даже  незначительное  движение  может  привести  к  повреждению   нервов   и
кровеносных сосудов острыми краями сломанной кости.
  Болевое ощущение  субъективно  и  имеет  индивидуальный  характер.  Боль,
которую Я ощущаю, – МОЯ. Таким  образом,  болеощущение  отличается  от  иных
чувственных восприятий, таких как зрение и слух, которое мы можем  разделить
с другими людьми, видящими и слышащими одно и то же с  нами.  В  тоже  время
наша реакция на боль  в  большинстве  случаев  предупреждает  и  окружающих:
жестами, мимикой, движениями и звуками мы сообщаем о своих мучениях.
  Хроническая боль не представляет собой сигнала неожиданной опасности. Это
случается, например, при онкологических и некоторых других  заболеваниях.  В
подобных  случаях  боль  вызывает  лишь  тяжелые  страдания,  которые  могут
полностью разрушить личность  больного,  и  даже  оказывать  неблагоприятные
психическое воздействие на его близких.
  Итак, боль – это явление, касающееся в первую очередь отдельно  человека,
но также в большей степени влияющее на окружающих.

                      3. Общие принципы борьбы с болью
  Теплолечение. Это  издавна  известный  метод  облегчения  болей.  Горячая
ванна, душ или баня – вот лишь некоторые  из  способов  разогреть  тело.  На
больное место можно также положить горячее полотенце или грелку.  Многие  из
используемых в процедурных кабинетах аппаратов, например  коротковолновые  и
ультравысокочастотные,  применяют  с  целью   разогревания   соответствующих
участков тела.
  При  острых  состояниях  лучше  действуют   болеутоляющие   лекарственные
препараты или кусочки льда. При охлаждении ухудшается проводимость нервов  и
часть болевых импульсов не достигает головного мозга.
  Электонейростимуляция.  Эта  лечебная  процедура  в  виде  электрического
раздражения определенных зон кожи – эффективный способ ослабления болей.
  Электроакупунктура – одна  из разновидностей названного метода.  На  кожу
над болевой точкой  прикрепляют  два  электрода,  ток,  поступая  к  ним  по
проводам от источника питания, проходит через кожу и вызывает  электрическое
раздражение, достаточное для пробуждения нервных импульсов в  чувствительных
рецепторах.  Эти  импульсы,  достигая  центров  в  спинном   мозге,   мешают
проведению и восприятию болевых ощущений, таким образом  значительная  часть
болевых  импульсов  не  воспринимается  сознанием  и  поэтому  не   вызывает
страданий.  Продолжительность  эффекта,  полученного  в   результате   этого
воздействия, колеблется от 1 до 24  ч.  По  необходимости  данную  процедуру
можно повторять несколько раз в  день.  Электронейростимуляция  представляет
собой удачный вариант в тех случаях, когда при болях  длительного  характера
постоянное применение анальгетиков не рекомендуется. Этот метод на  вызывает
каких-либо  побочных  влияний,  и  поэтому  он  противопоказан  лишь  лицам,
сердечная  деятельность  которых  поддерживается   с   помощью   пейсмейкера
(электростимулятор сердца)
  Разнообразные мази. При втирании в кожу  они  также  оказывают  некоторое
болеутоляющее действие. Вместе с тем возникающее при их  применении  местное
раздражение мешает болевым импульсам достичь сознания.
  Болеутоляющие   лекарственные   препараты   (анальгетики).    Часть    из
многочисленных болеутоляющих средств можно купить лишь  по  рецептам  врача.
Многие из них обладают снотворным действием, поэтому при употреблении  таких
лекарственных  препаратов  необходимо  соблюдать   известную   осторожность,
например  при  вождении  автомобиля  или  работе,   требующей   концентрации
внимания.  Противовоспалительные  средства  иногда  тоже   уменьшают   боль,
приглушая воспалительный процесс, вызывающий  ее.  Лекарственные  препараты,
расслабляющие  мышцы,  назначают  в  тех  случаях,  когда  болевые  ощущения
сопровождаются напряженностью мышц.
  Корсет. Его используют, чтобы разгрузить  позвоночник  и  обеспечить  ему
пребывание в состоянии покоя, а также оградить ему  пребывание  в  состоянии
покоя, а также оградить от движений, причиняющих боль.  Корсет  должен  быть
затянут  сравнительно  туго,  что  неудобно  при  необходимости  длительного

Разместил: Гость Прочитано: 1682