| |
 Когда можно начинать половую жизнь, вам может сказать только врач, после тщательного осмотра.
Нетерпеливые мужья зачастую принуждают жен к половому общению слишком рано, иногда даже в 1-й месяц после родов. Мало того, что женщина еще не испытывает в этот период желания половой близости, но преждевременное вступление в нее может причинить ей боль, вызвать воспаление половых органов из-за попадания инфекции. Поэтому — до исчезновения последствий родов половую жизнь возобновлять нельзя.
|
|
|
Начинайте гимнастику с самых простых упражнений и постепенно переходите к сложным. То же относится к числу повторений каждого упражнения. Если вы никогда прежде не занимались гимнастикой или занимались непродолжительное время, в первые дни вы будете чувствовать напряжение в мышцах, а иногда и ноющую боль (особенно по утрам). Это быстро пройдет, и на смену напряжению и боли придет чувство удовлетворения.
|
|
КАК СНОВА ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ РОДОВ?
Некоторые молодые женщины в послеродовом периоде, особенно кормящие или после вторых родов, из-за изменения соотношения гормонов, образа жизни и питания начинают полнеть. Масса их тела может увеличиться на 5 килограммов и более. Не стоит сильно огорчаться: это временное явление. При коррекции диеты, с помощью физических упражнений вы его преодолеете. Не нужно бросаться в крайности, прибегая к жесточайшим ограничениям в питании. Это вредно и для ребенка (может пропасть молоко), и для вас (при резком похудании кожа на животе, груди обвиснет и потеряет упругость).
|
|
ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ или КАК СНОВА СТАТЬ КРАСИВОЙ?
Здесь мы дадим несколько советов, которые помогут вам быть и оставаться здоровой, жизнерадостной, сохранить нормальную лактацию, тем самым обеспечив здоровье своего ребенка, обрести и сохранить неповторимый облик матери, женщины, жены, всех этих качеств.
|
|
Всего 46 на 7 страницах по 7 на каждой странице<< 1 2 3 4 5 6 7 |
|
|
Кабинет пользователя
Здравствуйте,
Гость
|
Пульмонология
